Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 48,78g | Prot: 120,27g | Karb: 137,80g.
Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Churros, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Creatina, Quatá Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mateusalf
|