Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 27,88g | Karb: 125,35g.
Makan Pagi: Груша, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Зеленый Чай, Черноголовка Кола без Сахара. Makan Siang: Котлета Свиная, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Киви, Черноголовка Кола без Сахара, Мёд, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sheismycherrypie
|