Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
862 kkal
|
Lemak: 39,72g | Prot: 69,80g | Karb: 50,13g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Makan Siang: Knorr Шаурма по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Банан/Шоколад, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I create myself
|