Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 67,49g | Prot: 46,50g | Karb: 165,03g.
Makan Pagi: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Makan Siang: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Банан, Курага, Хурма Сушеная. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Cross Training - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katarina__Ra
|