Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 53,64g | Prot: 116,40g | Karb: 134,78g.
Makan Pagi: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Tree Of Life Протеин, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Индана Кунжут , Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Семушка Кедровые Орехи, Помидоры, Макфа Макароны Экспресс, Куриное Филе. Makan Malam: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Астория Пицца Соус, Здравица Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: RED Темный Шоколад Апельсин и Миндаль без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elpatokina
|