Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2091 kkal
|
Lemak: 66,31g | Prot: 152,34g | Karb: 226,91g.
Makan Pagi: Голубика, Малина, Cafet Latte Cappuccino, Яйцо, Рисовая Мука, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Киноа (Вареный), Соусе Терияки, Паста Миндального Ореха, Gut & Günstig Tunfisch Filets, Шпинат, Авокадо. Makan Malam: Сливочное Масло, REWE Bio Joghurt 1,8%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Помидоры Черри, Болгарский Перец, REWE Brezeln, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Frankonia Hazelnut Waffles, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Schwarzwaldmilch Protein Milch, Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Оливки, Болгарский Перец. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meinvil
|