|
49,2
49,2
49,2
49,2
49,2
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 33,74g | Prot: 116,89g | Karb: 185,63g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3. Makan Siang: Редис, Пекинская Капуста, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное. Makan Malam: Пекинская Капуста, Редис, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок , Магнит Кабачки Свежие, Now Foods Омега-3. Camilan/Lainnya: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|