|
-300 за 7 дней🥰 мелочь, а приятно. Идём дальше 🤪
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 52,82g | Karb: 60,55g.
Makan Pagi: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Кофе, Суп из Семги. Makan Siang: Домашние Заготовки Лечо, Мясницкий Ряд Карбонат, Гречка Отварная. Makan Malam: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Карбонат, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|