|
😰😰😰задолбал этот вес
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 66,57g | Prot: 90,71g | Karb: 148,85g.
Makan Pagi: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Жареное Яйцо, ВкусВилл Крем Сыр с Голубой Плесенью и Миндалем, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Чудо Пудинг Шоколадный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Makan Malam: Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Фишка Гренки Чесночные. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|