Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 107,36g | Karb: 88,68g.
Makan Pagi: Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Желток , АТАК Яичный Белок , Шпинат, Помидоры, Кабачки. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай, Здоровое Меню Масло Льняное, Шпинат, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки. Makan Malam: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки, Роскар Яичный Желток. Camilan/Lainnya: Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|