Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 115,22g | Karb: 136,74g.
Makan Pagi: Räucherlachs, REWE Beste Wahl Laugenstange. Makan Siang: Aldi Putensteak , Hallo Pizza Pizzabrötchen, Gebackene oder Gekochte Forelle. Makan Malam: Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Lindt Mini Pralinés. lagi...
|
|
2487 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|