Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2015
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 49,95g | Prot: 95,70g | Karb: 81,34g.
Makan Pagi: Great Value Frozen Mixed Berries, Belfonte Nonfat Cottage Cheese, Kroger Breakfast Sausage Links, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Honey Roasted Peanuts, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. Makan Malam: Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Camilan/Lainnya: Yancey's Fancy Buffalo Wing Cheddar Cheese, Caesar Salad Dressing, Grapefruit, Spinach, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|