Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 51,93g | Prot: 117,95g | Karb: 115,51g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Gut & Günstig Sultaninen Ungeschwefelt, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Magerquark. Makan Malam: K-Classic Maasdamer. Camilan/Lainnya: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Möhren. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|