Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2158 kkal
|
Lemak: 86,92g | Prot: 181,20g | Karb: 150,88g.
Makan Pagi: SOJ Protein Bar Карамель и Бельгийский Шоколад, Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тёма Биолакт Клубника-Банан. Makan Siang: Капучино, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Бахетле Семга Паровая, Магнит Биточек из Индейки Паровой, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boy_kov
|