Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 58,67g | Prot: 93,57g | Karb: 190,20g.
Makan Pagi: Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гродненский Мясокомбинат Карпаччо из Говядины , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Цех 85 Хлеб Зерновой , Кофе. Makan Siang: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Кофе, SPAR Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Цех 85 Хлеб Зерновой , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Виталюр Закуска Старославянская, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Виталюр Закуска Старославянская, Цех 85 Хлеб Зерновой , Italiani Трюфель, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Burenka Club Пломбир Чёрная Смородина , Кофе, Гродненский Мясокомбинат Карпаччо из Говядины , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stupid_brunette
|