Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 68,50g | Prot: 66,02g | Karb: 100,27g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Чай, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Жареное Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Аджика, Чай. Makan Malam: Индилайт Сосиски Сливочные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Праздник Вкуса Рыба Запечённая, Вешенки, Брокколи Тушеные. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький со Стевией, Чай, Кубанский Молочник Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I create myself
|