Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2011
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 108,21g | Prot: 118,82g | Karb: 33,79g.
Makan Pagi: No Calorie Sweetener Packets, Big Breakfast w/o Hash Brown, Biscuit, Coffee Cream, Coffee (Large). Makan Siang: 1/4 Dark Chicken with Skin. Makan Malam: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Roasted, Salted & Shelled Pistachios. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johncaruso
|