Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2015
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2346 kkal
|
Lemak: 91,74g | Prot: 71,75g | Karb: 305,02g.
Makan Pagi: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Taifun Seidentofu, Schwartau Coffee Shop Vanille, Zucker, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), SodaStream Xstream Energy. Makan Siang: Kokosmilch, Alnatura Rote Linsen, Kurkuma, Currypulver, Senf, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Olivenöl, Zucker, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, K-Classic Chocremo, Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Cocktailtomaten, SPAR Stangensellerie, Karotten, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: K-Classic Chocremo, Sammy's Super Sandwich, Mentos Mint, Mentos Mint. lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Memasak - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Bak Mandi - 1 jam, Tidur - 11 jam, Istirahat - 4 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|