Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 59,62g | Prot: 96,51g | Karb: 136,98g.
Makan Pagi: White Bread , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . Makan Siang: Broccoli, Fried Rice, Fried Battered Fish. Makan Malam: Fried Rice, Fried Battered Fish. Camilan/Lainnya: Ultra Jaya Ultra Milk Full Cream. lagi...
|
|
1307 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurul_laili18
|