Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 29,57g | Prot: 121,56g | Karb: 136,00g.
Makan Pagi: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Papo Seco, Nestlé Cheerios Aveia, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco, Maçã. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Frango Churrasco Temperado , Olá Corneto Taco . Camilan/Lainnya: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Nestlé Cheerios Aveia, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|