Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 50,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 23,93g | Prot: 79,54g | Karb: 127,10g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Куриная Грудка на Пару, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные. Makan Malam: Помидоры Черри, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Camilan/Lainnya: Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zelenogglazzka
|