Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 80,66g | Karb: 149,94g.
Makan Pagi: Вафли творожные, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Энержи Драйн Эффект, Нескафе Кофе с Молоком 1,5%, Пицца дрожжевая. Makan Siang: Jump Bio Протеиновый Батончик LITE «Миндаль и Шоколад», Вафли творожные, Чай с Молоком 1,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Makan Malam: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Camilan/Lainnya: Яблоко, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena1392
|