Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 101,21g | Prot: 185,23g | Karb: 144,92g.
Makan Pagi: Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Милти Спинка Трески с Пюре из Цветной Капусты на Кокосовом Молоке, Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Makan Malam: Каждый День Тунец Макрелевый , Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Syntrax MATRIX. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alex.414
|