Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2015
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 83,38g | Prot: 54,90g | Karb: 184,77g.
Makan Pagi: Wurstsemmel, Käse, Wiener Würstchen, Milfina Frischkäse Paprika, Apfelkuchen (Zwei Krusten). Makan Siang: Wurstbrot, McDonald's Iced Caramel Latte Macchiato (Regular). Camilan/Lainnya: Mandarine, Banane. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
tanzen,sport - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _xoxo_x
|