Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 65,14g | Prot: 136,61g | Karb: 39,66g.
Makan Pagi: Ашан Помидор, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окское Яйцо, Fish House Тунец Натуральный Консервированный. Makan Siang: Ашан Огурец, Prime Kraft Whey, Заречное Говядина Грудинка. Makan Malam: Заречное Говядина Грудинка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sashenkaa
|