Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 45,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 71,67g | Karb: 156,67g.
Makan Pagi: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Corny Smoothie Apple, Strawberry, Blueberry, Oats. Makan Siang: Fontana Feta Laktoositon, Felix Caesar Salaattikastike, Pouttu Nopeat Revitty Kana, Rainbow Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Paprika (Keltainen). Makan Malam: Fazer Alku Kaurainen Siemenmysli , Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Pirkka Suomalainen Mansikka, Pensasmustikka, Vadelmat, Pirkka Juokseva Hunaja, Karhunvatukat. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers, Crusti Croc Sour Cream & Onion , Taffel Hearts, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Tumma Suklaa. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sauurus
|