|
Друзья, поддержите меня) Вчера был срыв… опомнилась, когда доедала шаурму с мороженым и клубничным вареньем…
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
469 kkal
|
Lemak: 18,32g | Prot: 43,05g | Karb: 34,91g.
Makan Pagi: Кофе, Клубника, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Кабачок, Экокультура Томаты Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Финики, Травяной Чай. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|