Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 79,46g | Karb: 44,41g.
Makan Pagi: 初啼 僞黑麥奶酥餐包. Makan Siang: 煮熟的南瓜, 炒青菜, 炒杏鮑菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜. Makan Malam: 初啼 抹茶酥餅, 初啼 無糖花生餅乾, 水煮蛋, 馥漫 馬卡龍（原味）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 芥蘭. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|