|
Я сегодня за честность перед самой собой, после Пасхи режим вышел из чата😒
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 61,99g | Karb: 38,95g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Makan Siang: Виски, Сэн Сой Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Bruni Вино Белое Сухое. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|