Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 32,34g | Prot: 137,49g | Karb: 155,62g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè Macchiato. Setelah Sarapan: Lidl Vegan Protein Bar Gusto Biscotti e Crema. Makan Siang: Milbona Skyrella, Panini. Setelah Makan Siang: Fragole, Lidl Skyr. Makan Malam: Milbona Mozzarella Skyrella , Bietola Cotta, Pasta Integrale Secca. Camilan/Lainnya: Fragole, Bodyme Vegan Protein Blend. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Peps!75
|