Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2015
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 108,56g | Karb: 216,10g.
Makan Pagi: Мистраль Чечевица Зеленая, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Makan Malam: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Лента Свекла с Чесноком. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Горький 80%, Макдоналдс Спринг Роллы (4), Макдоналдс Капучино. lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz Bennet
|