Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 69,84g | Prot: 46,57g | Karb: 16,25g.
Makan Pagi: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Kaffe. Makan Malam: Fröknäcke, Köttfärs, Arla Riven Ost Texmex, Lidl Spetspaprika. Camilan/Lainnya: Gurka (med Skal), Coop Isbergssallat, Rödvin, Te (Bryggt), Kaffe. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PappaChillo
|