Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 76,74g | Prot: 78,07g | Karb: 144,23g.
Makan Pagi: Brioche al Cioccolato, Pro High Protein 40G, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Calvé Ketchup -50% di Zuccheri, Polpette, Parmareggio ABC Maxi . Makan Malam: Calvé Ketchup -50% di Zuccheri, Primia Patate a Bastoncino Prefritte e Surgelate, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Camilan/Lainnya: Primia Pane Integrale Morbido a Fette. lagi...
|
|
4164 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saretta-88
|