Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 87,62g | Karb: 215,02g.
Makan Pagi: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Flora Pro-Activ Light, Tesco Cucumber , Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels. Makan Siang: Roasted Potato, Sesame Oil , Tesco Carbonara Sauce, Heck Chicken Italia Sausages, Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Steam Bags Carrots Broccoli & Sweetcorn, Tesco Spinach Farfalle. Makan Malam: Asda Banana, Stroopwafel, Alpro Plain with Coconut, Flora Pro-Activ Light, Asda Oak Smoked Ham, Asda Superseeded Sliced Loaf, Tesco Cucumber , Asda Cherry Tomatoes, Cauldron Middle Eastern Falafels. Camilan/Lainnya: Scone, Activia Strawberry Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|