Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 53,07g | Prot: 102,31g | Karb: 349,01g.
Makan Pagi: Mehadrin Dates, Виноград, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Yanni Копченый Сыр, Инжир, Farm Boy White Bread, Мёд, Авокадо. Makan Siang: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Niblets Corn, Del Monte Sweet Peas, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лосось 🍣 на гриле, Гречка, Перловка, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). Makan Malam: Rocky Mountain Chocolate Factory Sea Salt Caramels, Голубика, Лук, Красный Перец, Помидоры, Diva Сухари, Инжир. Camilan/Lainnya: Branville Biscuit, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake, Milano Maria Milk Cookies, Tiramisu 🍰. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|