Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 21,37g | Prot: 80,38g | Karb: 82,51g.
Makan Siang: RUF Porridge Classic. Makan Malam: Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Ei, Florette Feldsalat , Lidl Hähncheninnenfilet Spieße. Camilan/Lainnya: Ja! Entrahmte H-Milch 0,3%. lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 13Carmen
|