Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 25,51g | Prot: 81,66g | Karb: 220,95g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Manga Palmer, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waldembergmonte
|