Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 72,13g | Prot: 85,37g | Karb: 75,20g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Siang: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Makan Malam: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сало Белорусское, Кефир 1%, Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volyk.lidia
|