Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 42,53g | Prot: 75,41g | Karb: 114,88g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma Integral , Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal. Makan Siang: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bisteca de Porco Grelhada, Grão-de-Bico Cozido, Salada Vinagrete. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellyn atanes
|