Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 76,41g | Karb: 132,23g.
Makan Pagi: АТБ Яблоко Лиголь, Шостка Сыр Плавленый, Ясенсвіт Яйця, Mestemacher Хлеб Фитнес, АТБ Огурец. Makan Siang: Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, Eat4fit Грецкий Орех. Makan Malam: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Barilla Соус Песто, Сильпо Свекла, Сильпо Тыква, Ясенсвіт Яйця. Camilan/Lainnya: Proteini Si Шоколад, АТБ Яблоко Лиголь, Pilos Творог, Премия Вишня Замороженная, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Eat4fit Грецкий Орех. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|