Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2546 kkal
|
Lemak: 75,90g | Prot: 156,67g | Karb: 298,30g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Got7 Spekulatius Topping, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Italiamo Bruschetta Pomodori, Wagner Big Pizza Thunfisch, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . Camilan/Lainnya: ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|