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F: 18,0 / W: 56,5 / M: 61,9 / kcal:2822 / KM: 3,0 / BU: 90,5
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77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2305 kkal
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Lemak: 47,31g | Prot: 66,82g | Karb: 399,24g.
Makan Pagi: Aldi Bio Knusper-Müsli Mango, K-Classic Frische Milch 1,5% Fett, Kaffee. Setelah Sarapan: Aldi Bio Knusper-Müsli Mango, K-Classic Frische Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Maggi Ravioli Diavoli. Makan Malam: Kaufland Chiabrötchen, Mühlhäuser Pflaumenmus, Bananen, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Jacobs Choco Cappuccino Typ Nuss, Dextro Energy Calcium, Schwarztee. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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