Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 99,22g | Karb: 119,66g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Английский, Сыр Российский, Варенье, Сырники. Makan Siang: Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины, Говядина Отварная, Суп Овощной. Makan Malam: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Каравай Хлеб Английский, EatMeat Карбонад. Camilan/Lainnya: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Невский Кондитер Веселые Дольки, Простоквашино Молоко 1,5%, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Parmalat Молоко 0,5%, Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|