Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 83,17g | Prot: 48,28g | Karb: 211,23g.
Makan Pagi: Kirschmarmelade, Honig, Alsan Alsan-S, Penny Markt Baguette Brötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Brokkoli, Kartoffeln, Rama Schlagcreme 100% Pflanzlich, Sonja Margarine, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Alnatura Hefeflocken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Alpro Soya Mandelmilch, Semmelbrösel. Makan Malam: Gut & Günstig Edel Salami , Gewürzgurken, Dinkelbrot, Vemondo Hafer Aufstrich Klassik, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Albi Kirschsaft. Camilan/Lainnya: BackWerk Kirschtasche, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
129 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kathleen0871
|