|
Руки опускаются, хотя и не сдаюсь…😰😰😰что происходит с этим чертовым весом?!?! Почему он скачет с разницей в 1 кг каждый день (то +, то -)…такое отчаяние берет, сил нет😩
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 58,59g | Prot: 58,32g | Karb: 159,18g.
Makan Pagi: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (без Кожуры), Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Жареное Яйцо, Перекресток Кекс с Изюмом, Laplandia Сыр Твердый Легкий 17%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Makan Siang: Вареное Яйцо, ВкусВилл Блины Постные , ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Картошка Вареная, Вкусвилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Свекла Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|