Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 71,49g | Prot: 73,78g | Karb: 103,73g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Изолят Соевого Белка, Пятерочка Банан, Chiaru Семена Чиа, Клубника, Щавель, Салат Айсберг, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жизнь Март Сыр Бри, Натуральное Хозяйство Миндаль Сушеный, Good Food Орех Макадамия, Зеленая Линия Кремчиз, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Makan Siang: Изолят Соевый Russian Superfood, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Chiaru Семена Чиа, Пятерочка Банан, Черная Смородина, Клубника, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Camilan/Lainnya: Nutiva Кокосовое Масло, Американо, Зеленая Линия Кремчиз, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Орехи Макадамии, Натуральное Хозяйство Миндаль Сушеный, Рафаэлло Конфета. lagi...
|
|
1237 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 38 menit, Istirahat - 12 jam dan 22 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catherine.gottin
|