Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 116,75g | Karb: 109,94g.
Makan Pagi: Solgar Омега-3, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Творожная Запеканка, Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Творожная Запеканка, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition BCAA . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitta Nikitina
|