Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2015
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 30,80g | Prot: 35,85g | Karb: 79,17g.
Makan Pagi: Kaffee, Orangen, Brombeermarmelade, Allfair Dinkel-Reiswaffeln. Makan Siang: Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Rindfleischwürstchen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ofengemüse. Makan Malam: Real Quality Rindersalami, Tee, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch, Kohlsuppe. Camilan/Lainnya: Kohlsuppe, Radieschen, Möhren, Kühne Feine Cornichons. lagi...
|
|
1327 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabalticsea
|