Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 174,01g | Karb: 98,97g.
Makan Pagi: Koro Drogerie Haselnussmus, Athletic Greens Superfood Cocktail, Espresso, ZEC+ Whey Connection Professional - Cookies & Cream, Bio-Jogurt Mild. Makan Siang: Jasmin-Duftreis (Gekocht), Gemüse Grillen, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Globus Jasmin-Duftreis (Gekocht), Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Salatgurke, Bio-Jogurt Mild. Camilan/Lainnya: ZEC+ Clean Concentrate Mango. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stauner_thomas
|