|
-0.4 終於又要42了🥹
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
705 kkal
|
Lemak: 32,31g | Prot: 41,62g | Karb: 68,44g.
Makan Siang: 義美 奇亞籽, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 掬水軒 奇福餅乾, 雅方 火鍋羊肉片, 賀寶芙 巧克力奶昔, 義美 滷海帶, 雞蛋, PhD 蛋白棒, 馬修嚴選 原味優格K+. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|